教育局很关注青少年的视力问题,希望减少小学生作业量,减轻学习任务,鼓励孩子多进行户外运动。
锻炼身体,增强体质,降低青少年近视率。
就小学来说,教育局规定小学生的在校学习时间每天不宜超过6小时,一二年级不允许布置家庭作业,小学其他年级作业量不宜超过一小时。虽然有这个规定,但是难以真正执行。一方面学校的学习任务难以完成,另一方面家长都不希望孩子输在起跑线上。
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现在,很多小学生便开始带上了矫正视力眼镜,还有的孩子通过佩戴角膜塑形镜来延缓近视。但更希望的是家长能够真正从根源上抑制小孩的近视,这几点很重要。
1、规定孩子看动画片的时间
首先,家长不要让孩子近距离或长时间地看电视。小孩看电视很容易上瘾,适当看动画片可以,但是家长一定要严格规定时间。
一般一集动画片时长都在20分钟左右,正好规定孩子只能看一集,近视眼激光治疗http://www.euroeyes.cn/Laser-surgery/后尽量多去外面走一走,呼吸新鲜空气,看一看绿色的植物。
还有就是,家长要让孩子尽量远离近距离接触的电子产品,比如手机、平板、电脑等。尤其孩子还小,接触这些很容易造成视力的损害。
家长也要以身作则,尽量远离电子产品,更加不要在孩子面前以错误的姿势玩电子产品。躺着虽然舒服,但是坏处很多。
2、避免孩子长时间看书
孩子很喜欢阅读,家长都很欣慰,但是要注意孩子习惯的培养。孩子可能趴着看书、吃饭看书、走路看完、晚上睡觉前躺着看书,这些行为习惯都严重影响了孩子的视力。
3、每天保持二个小时的户外运动
学校每天都会有大课间让孩子进行户外运动,每周还会有两到三次的体育课。课间休息十分钟,老师们也多鼓励孩子多去教师外面转一转。
学校里眼保健操也抓的非常严,高度重视孩子的视力。
但是,缺少户外运动是家长很容易忽视的影响视力的重要原因。家长平时工作忙,周末希望在家多休息,从而忽略了带孩子进行户外运动。
视力一旦破坏了,要修复很麻烦,不仅花费的是时间和金钱成本,还有可能是孩子的未来成本。很多职业对孩子的视力要求很高,如果因为小时候的保护不当,错失梦想的机会那将非常可惜。
家长一定要从小给孩子树立保护视力的意识,纠正孩子错误生活习惯,多进行户外运动,希望眼镜永远都不要架在每个孩子的鼻梁上。